Gamma-linolenic acid trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe tại Hàn Quốc: Nguồn nguyên liệu, liều dùng và lưu ý

Hình ảnh giúp hiểu rõ bài viết

Gamma-linolenic acid là gì?

Gamma-linolenic acid (GLA) là một axit béo thuộc nhóm omega-6, chủ yếu được tìm thấy trong dầu thực vật. Chất này lần đầu được phân lập từ dầu hạt hoa anh thảo và cũng có thể thu được từ dầu lý chua đen, dầu lưu ly và dầu hạt gai dầu. GLA còn hiện diện với hàm lượng khác nhau trong hạt gai dầu dùng làm thực phẩm, yến mạch, lúa mạch và tảo xoắn.

Theo tiêu chuẩn tại Hàn Quốc được Dongjedang Wellness giới thiệu, nguyên liệu dùng để sản xuất dầu chứa GLA gồm hạt hoa anh thảo, hạt lưu ly và hạt lý chua đen. Dầu được tạo ra bằng cách ép hạt hoặc chiết xuất bằng hexane hay carbon dioxide siêu tới hạn, sau đó lọc. Thành phẩm phải chứa ít nhất 70 mg GLA trong mỗi gram.

Thị trường Hàn Quốc đã có sản phẩm thực phẩm chức năng dạng viên nang kết hợp GLA có nguồn gốc từ dầu lưu ly với vitamin E.

Công dụng được cơ quan quản lý Hàn Quốc công nhận

Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc (MFDS) công nhận dầu chứa GLA có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol trong máu và tuần hoàn máu; giảm tình trạng khó chịu do những thay đổi trước kỳ kinh; đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng da liên quan đến phản ứng quá mẫn miễn dịch.

Đây là các công dụng mang tính hỗ trợ. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa GLA không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế việc điều trị bệnh.

Liều dùng và những điểm cần thận trọng

Liều dùng hằng ngày được MFDS công nhận là từ 160 đến 300 mg, tính theo lượng GLA thực tế. Mức sử dụng cụ thể trong khoảng này có thể khác nhau tùy công dụng được ghi trên nhãn sản phẩm.

Người tiêu dùng cần lưu ý không lấy tổng khối lượng viên nang hoặc toàn bộ lượng dầu trong viên để đối chiếu với liều khuyến nghị. Chỉ hàm lượng GLA được công bố mới là căn cứ tính lượng dùng mỗi ngày.

Với sản phẩm được quảng bá có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng da do phản ứng quá mẫn miễn dịch, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được tư vấn bởi chuyên gia trước khi sử dụng. Nếu xuất hiện biểu hiện bất thường, người dùng nên ngừng sản phẩm và tham khảo ý kiến chuyên môn.

Người đang mắc bệnh hoặc sử dụng thuốc cũng nên hỏi bác sĩ hay chuyên gia y tế trước khi bổ sung GLA. Những thông tin trên được tổng hợp từ dữ liệu công khai về thực phẩm chức năng của MFDS và chỉ nhằm cung cấp kiến thức chung.

Source: Original Korean article - Trendy News Korea